第一，乌龙茶具有降低血液胆固醇含量的作用，乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，经常喝乌龙茶对于中老年人身体具有比较好的养生保健的作用，可以降低老年人患有心脑血管疾病的风险，可以降低人体血液的黏稠度，常喝乌龙茶对身体的好处比较多，可以起到预防癌症的作用。
第二，乌龙茶还具有减肥瘦身的作用，我们大家都知道乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以加快肠道的蠕动，有利于人体内油脂的消耗，从而可以起到减肥瘦身的作用。尤其对于比较肥胖的人群，经常喝乌龙茶可以让身材变得越来越苗条，这是一种比较健康有效的减肥方法。
第一，乌龙茶具有清理肠道的功效，可以预防和缓解便秘，有利于肠道内毒素和垃圾的排出，可以加快肠道的蠕动，减少人体内毒素堆积，经常饮用可以起到延缓人体衰老的作用，
第二 具有防癌抗癌的功效，可以帮助降低人体的血压，尤其对于中老年人经常喝茶可以降低患有疾病的风险性。
