你问橄榄油和山茶油哪个好，我负责任的告诉你，两个都好。因为这两种油是油类中最健康的食用油。我来说说它们的区别：橄榄油主产于国外，山茶油主产于国内橄榄油的推广力度更大，山茶油的推广力度很不够，所以知名度方面橄榄油比山茶油更出名，也更贵成分对比：茶油与橄榄油的成分有很多相似之处，实际上茶油中的不饱和脂肪酸要比橄榄油更高。食用油当中最有效的成份就是不饱和脂肪酸
