首先不可以用唾液去舔嘴唇，不去撕拉干裂唇皮。多吃水果补充维生素c，多喝温水，冬季不要在空调房呆得过久，就算开空调也要有加湿器辅佐。口味不要过重，注意不要上火，饮食作息要规律。
晚上睡觉时可以把维生素E涂在嘴唇上，或者是护唇精油,蜂蜜，润唇膏等，加强预防和治疗。
嘴唇干裂起皮是现在很多人都可能会遇到的一个问题，尤其是在季节交替的时候就更加的常见，因为这个时候温差非常大，所以就会让自己的嘴唇部位特别的缺少水分，但是很多人都不知道自己嘴唇干燥以后该怎么办才好，其实对于嘴唇干裂是有非常多的原因存在的，所以我们只能先找到原因以后才可以真正的去找到解决的办法。
嘴唇干燥起皮常见的原因有：
1.季节因素，秋冬季节皮肤干燥，嘴唇也会因为干燥缺水出现干燥起皮的情况。
2.与维生素、微量元素缺乏有关。
3.可能是局部使用的口红、唇膏或者牙膏过敏，引起局部的剥脱性唇炎。
4.与不良习惯有关，有的人在嘴唇发干时反复舔唇或撕皮，导致嘴唇干燥脱皮加重。
5.可能是因为相关疾病导致嘴唇干燥。
不少人苦恼于双唇开始出现翘翘的硬皮，不自觉用手去撕或舌头去舔，却越舔越干，还撕出了血。嘴唇起皮是因为人体有内热，因此要及时清热，多吃点凉拌菜就是很好的清热方法之一。
中医认为嘴唇反映一个人的脾胃，如果一个人老爱动脑筋，饮食上又偏爱吃热性食物，嘴唇就容易干燥起皮。最好多吃点拌白菜心、拌黄瓜等凉拌菜，或白米粥和浓茶清清内热，或者用中药百合煮汤或沏水喝，也可以喝点生地，可以清热凉血。
除了饮食上要注意外，护唇也很重要，因为空气中的湿度下降，首先会带走嘴唇上的水分，所以应该从一些生活细节着手。首先嘴唇起皮千万不要用手撕，这样有可能将唇部撕伤。可以先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。唇膏最好选择含有维生素C、维生素D和维生素E油等滋润成分的，在出门前、涂口红前和睡觉前涂抹，就能对嘴唇起到保护作用。
