抹茶对健康的益处包括提高免疫防御和解毒能力。多酚和富含儿茶素的抹茶也可以促进放松抹茶油功效，并有助于预防和治疗各种疾病，包括细菌，真菌和病毒感染，癌症和2 型糖尿病。它也有助于维持心血管健康，胃肠健康，并作为一个极好的能源助推器。
l 什么是抹茶
抹茶是一种磨碎，鲜艳的祖母绿绿茶粉。它是一种天然的有机绿茶，一直是以保护心脏而著名的。在日本茶道超过900年的历史中，佛教僧侣认为抹茶是“提高浓度，促进新陈代谢 ”的“健康灵药” 。
l 抹茶茶营养成分
抹茶是一种历史悠久的饮料，其是源维生素A，C，E，K，维生素B –复合物，以及微量矿物质。抹茶含有丰富的超强抗氧化活性成分，包括多酚，儿茶素和叶绿素。抹茶中含有L-茶氨酸和茶碱等氨基酸，使其成为多种营养饮料。
l 抗氧化剂
抹茶储存丰富的天然抗氧化剂和多酚。一个研究评估了抹茶的抗氧化力，抹茶的好处在于其中的抗氧化剂寻求氧自由基和中和它们的有害作用，从而保护身体免受与氧化应激相关的紊乱或炎症的发生。
l 提高代谢
抹茶含有咖啡因的健康的形式。这种被称为茶碱的独特形式的咖啡因维持能量水平，而没有太多不良影响。由茶碱缓慢释放能量有助于支持肾上腺的功能并保持最佳的激素水平。
l 改善胃肠功能
抹茶可用于治疗胃肠道疾病。在这个领域进行的一项研究表明，抹茶消耗刺激粪便排泄，帮助身体摆脱有害的化学物质和毒素。
抹茶孝素粉有利于清理肠道多余废物和毒素，提高代谢能力，实现排毒减肥养颜作用。抹茶孝素粉从名字上我们就可以知道，它闻起来使一股抹茶味，还带有一股粽叶味。口味偏甜，入口伴有颗粒感。饮用后，对排毒有一定效果，减少体内毒素，清楚肠道垃圾。
紫苏油的功效与作用是什么？
紫苏油具有降胆固醇、降血脂、预防老年痴呆的功效和作用。主要用于预防或治疗高血压、高脂血症以及动脉粥样硬化、脑血酸、脑梗死、脑栓塞等心脑血管疾病。
紫苏油是从紫苏子中提炼得到的油。现代研究表明，紫苏油含有棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、α-亚麻酸等成分。还有降血脂、降低胆固醇、预防动脉粥样硬化、降血压、清除体内自由基、延缓衰老、保护肝脏、抗过敏、保护视力、促进脑神经细胞发育、抑制血小板聚集、抗血栓等作用。
需要注意的是，紫苏油不可以代替药物用于治疗，如有相应治疗需求，请到正规医院就医。
紫苏种籽具有降气消痰、平喘、润肠功能，用于痰壅气逆、咳嗽、气喘、肠燥便秘。
西北农业科技大学测试中心测定的数据，紫苏籽油果实的成分含量为：脂肪45.03%、蛋白质21.05%、粗纤维19.74%、非氮物质9.65%、灰分4.53%。以脂肪含量最高。紫苏籽油的脂肪酸中，α-亚麻酸含量达61.2%，亚油酸9.4%，油酸21%，不饱和脂肪酸含量为91.6%。可见，α-亚麻酸含量最高。
药理研究表明，紫苏籽油具有降血脂，预防脑血栓和心肌梗塞；降压；促进神经系统、脑和视网膜的发育，提高脑功能和学习记忆；预防老年痴呆症和过敏症；抗肿瘤等作用。
