茶油是我国最古老的木本食用植物油,其营养价值高于橄榄油,不同工艺生产出来的茶油,价格也不一样。
茶油的营养价值:
1、婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨骼等身体发育很有帮助。
2、孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。
3、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。
4、茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%,他的作用是中和现代人常使用的鱼、肉、蛋、奶等食品中的饱和脂肪酸,达到抑制肥胖,预防三高的功能,不饱和脂肪酸又叫美容酸,长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。