茶油可以美容、润复肠、润制喉、排毒。茶bai油比橄榄油好油与橄榄油du的成分尽zhi管有相似之处，dao但茶油的食疗双重功能实际上优于橄榄油，也优于其它任何油脂。橄榄油含不饱和脂肪酸达75%－90%，茶油中的不饱和脂肪酸则高达85%－97%，为各种食用油之冠。茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙，能有效改善心脑血管疾病、降低胆固醇和空腹血糖、抑止甘油三脂的升高，对抑制癌细胞也有明显的功效。同时，茶油的分子结构比橄榄油还要细，所以食用时不用担心副作用、油腻。
那不一定啊
茶油牌子很bai多的，这里就不一一du列举zhi了。只想告诉你，好dao的茶油有这样几个特版点，懂了这几点权你自己也会挑茶油了。首先炒菜没有油烟，因为茶油烟点高，炒菜时不会产生多少油烟，如果你炒菜的时候冒烟快油烟又多，那肯定不纯。其次没有沉淀物，好的茶油在天气冷的时候也看不到沉淀物。然后闻气味，好茶油都有一股清香的气味。最后尝味道，好茶油口感清爽不油腻，直接喝的话也不会有不适的感觉。天猫上高正的还不错，我买过好几次，价格还算实惠，味道淡淡清香，没什么油烟，日期也新鲜，冬天也是清澈的。有兴趣的话你可以了解一下。
