经常吃山茶油对身来体有很多好处。山源茶油的主要营bai养成分du是不饱和脂肪酸,含量高达zhi90%以上,被dao誉为“油中之王”。1维护心脑血管健康;预防动脉硬化——山茶油中的高达80%的单不饱和脂肪酸的抗氧化性能够清除血管中的“坏胆固醇”(低密度胆固醇)使血液循环畅通无阻。2提高生殖保健:山茶油中的活性物质,如角鲨稀、维生素E(生育酚)等对人体生殖系统具有良好的保健作用。3调节肠胃吸收:山茶油能提高消化系统的功能,预防胆结石,并对胃炎和胃溃疡有疗效。4调整神经内分泌:山茶油不但能够让大脑及时排除代谢物,还能让大脑得到充分营养,使大脑思路清晰、思维速度加快,对防治因高血压或血管阻碍而引起的偏头痛有良好效果。5提升免疫力:山茶油具有较强的抗氧化性能,能激活抗氧化酶,清除自由基,保护免疫系统
当然好啦。茶油2113是最好的高端食5261用4102油,含有丰富的1653油酸(78%以上)和角鲨烯回、茶多酚答等茶油独有的多种营养物质。普通的食用油在人体内未消化就会转化为脂肪,容易引起肥胖或其他疾病,但是茶油是轻脂肪,很容易被人体吸收(消化率达 97%),所以吃了不会变胖哦。长期食用茶油还可以防止血栓和血管硬化,降低胆固醇。因此,山茶油也被称为“长寿油”。