鲁花高油酸花生油,是一款新产品,属于比较健康的食用油,高油酸对我们的心脑血管还是有一定的预防作用的,当然不可能吃一瓶两瓶就管事,需要长期食用才能显现出来,不管什么油最好都不要过量食用。
鲁花高油酸花生油富含油酸。油酸能降低血液中有害胆固醇含量从而降低心血管疾病发病率;另外花生富含VE、锌离子等营养物质,这些物质能改善记忆力减退,抗衰老。鲁花高油酸花生油油酸含量高达75%以上,味道香醇,适合高温烹饪,符合中国人的口味。
原因:油酸含量高的花生油有助于减肥。
巴西Vicosa联邦大学的一项调查表明:高油酸花生有帮助人体提升脂肪氧化,帮助人们减脂的能力。此次实验将55个18~50岁,BMI指数在29.7kg/m2的成年人分成了三组:
1、第一组每天除了要吃掉规定的低卡路里食物外,还要吃掉56克的普通花生;
2、第二组每天吃和第一组相同的低卡食物,不同的是,他们要吃掉56克油酸含量高的花生;
3、而第三组只吃掉规定的低卡路里食物,不吃任何花生。
几周的试验过后,研究人员测量了三个组研究对象的平均体重。前两组吃低卡食物加花生的实验组体重都有着明显的下降,其中,吃高油酸花生组的平均身体肥胖水平,比其他两组下降的更为明显。研究还发现,吃高油酸花生组的实验对象,除了体重上有明显变化外,他们的脂肪水平也有明显的下降。
通过实验可以看出,适量食用花生有助于减脂,富含高油酸的花生的减脂效果更为显著。
扩展资料:
油酸含量高的花生对减脂有神奇的效果,因为其富含的不饱和脂肪酸——油酸,是帮助减肥的关键。油酸作为一种单不饱和脂肪酸,是植物油中的重要且有益的组成部分。
不仅能帮助人体降低有害胆固醇水平,还可维持有益胆固醇的水平;长期食用富含油酸的食物不仅能够降低心脑血管疾病的发病率,对科学减脂的人群也有很大的帮助。
有营养专家研究称,油酸含量高的花生因富含不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇和血脂的功效,再配合上花生本身就含有的丰富膳食纤维,既能减脂又能饱腹,是一种减脂神器。所以,对于科学减肥的人来说,并不需要一味的节食,只要合理的膳食和坚持长期锻炼,并适量吃一些油酸含量高的花生食品,就能帮助身体减脂。
另外,油酸含量高的花生油不仅能帮助减脂,更能降低多种疾病的发病风险。除了帮助人体减脂以外,基于油酸的特性,油酸含量高的花生膳食能降低罹患心血管疾病的风险,增强对胰岛素的敏感性,而且有助于改善炎症,对调节人体生理机能,促进脂质代谢起到重要的帮助作用。
参考资料来源:凤凰网- 油酸含量高的花生油有助于减肥?背后的科学依据是什么