茶油可以让您肠胃更加健康。 具体方法如下： 蜂蜜5ML，茶油10-15ML，一起泡水喝，如果早上空腹喝茶油，一天的维生素全都包含了，长期坚持可预防、缓解心血管等症状，对便秘有奇效。 此外，茶油还可以烹饪，炒菜的味道那也是极好的。 无论是煮汤、清蒸、烘烤、煎炸都可以，在在汤中或煮完后加入一匙山茶油，使汤更清鲜味美，在清蒸时或者蒸完后加入一匙茶油，如蒸鱼、蒸蛋等，更富清香。 在烘烤时烤食物前或者烘烤完后抹一层山茶油，鲜香酥脆，还有淡淡的山茶油清香。 用山茶油中煎炸，食品的价值也不会因此而发生变化，甚至在同样的山茶油多次的煎炸的鱼类、肉类也不会发生变化。
茶油与蜂蜜没有见过这样搭配的吃的。这样吃营养成份是发挥不出来的。
