这个两种都是植物油,基本都是一样的,不过菜籽油做菜口感要好点,而且色泽也比较好,其实在孕期对食用油是没有严格的标准的,只要是新鲜健康的都是可以的。
在怀孕期间建议选择花生油或者配合葵花籽油等都是可以的,在孕期建议低盐低脂饮食,少吃油腻的食物,同时建议营养均衡,一般食用油注意安全即可的,看一下睡眠的变化,观察体重的增长等是否正常, 然后注意计算预产期即可的,不要有熬夜的。