橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。
炒菜的时候，改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低，不仅有助于减肥，还有丰富的维生素，对身体很有好处。吃沙拉的时候，也可以用它代替热量高的调味酱，鲜美的味道让你回味无穷。
早起空腹喝一汤匙橄榄油
减肥一般是减腰腹和大小腿，脚
洗浴后涂抹这些部位
具体：洗净后热水浸泡身体，待毛孔舒展以后，用干毛巾沾干自己，注意不要用擦的方式，用沾的方式吸干身上的水分，然后用手指蘸上橄榄油开始在腹部绕着肚脐划着圆圈按摩
从腰揉到大腿小腿到足弓，这是个力气活 最好找你老公一起帮你，按摩的要细致，力道要均匀，按摩完后用热毛巾包裹全身，5分钟后冲洗干净再过一遍凉水（不热的水）
注意一点是，橄榄油不能直接涂于脸部，可以润唇，橄榄油具有减肥效果，所以最好不要涂抹咪咪，除非你的“大而无当”
O(∩_∩)O~
找老公帮忙，即可增加情趣，培养彼此的感情，又可以节省自己的力气（按摩可是个力气活，很累的）
祝美丽！健康！
