孕妇不仅可以用山茶油擦妊娠纹，还可以吃山茶油，一油多用，安全放心，好处多多。不过选择山茶油的时候，要选择天然无添加的纯正山茶油，选择压榨工艺的山茶油，避免浸出油。
山茶油又被称为“月子油”，在福建、台湾等地，女性怀孕或者坐月子的时候，山茶油都是日常生活中必不可少的，或吃，或用。
山茶油对孕妇有哪些好处呢？
1.孕妇吃山茶油，补充营养与能量
《纲目拾遗》:山茶油又可润肠、清胃、解毒、杀菌。
《中国医经宝典》:茶油降脂降压、消火抗菌、抗病毒、增强人体免疫力、预防中风。为了自身健康和胎儿成长发育，孕妇在孕期要摄入足够的营养与能量，吃很多东西，因为肠胃负担很重。如果吃油腻的油脂，不消化，造成脂肪积聚，会增加肠胃负担。而山茶油清香不油腻，易吸收易消化，还能使肠胃更顺畅。
山茶油的营养也很丰富：山茶油中不饱和脂肪酸含量高达90%，还富含维生素、角鲨烯、茶多酚等多种活性保健物质，孕妇吃山茶油，能够补充营养。
2.山茶油涂抹妊娠纹，安全有用
《中华药海》:茶油能抗紫外线,防止晒斑及减少皱纹,对消除黄褐斑、晒斑很有效果。随着胎宝宝的成长发育，孕妈咪腹部皮肤不断拉伸，容易出现瘙痒症状，并产生妊娠纹。孕期为了宝宝健康，需要减少使用化妆品，此时可以用山茶油涂抹妊娠纹。山茶油分子结构很细，比橄榄油还要细，容易被皮肤吸收。它含有的油酸、维生素等，会滋润皮肤，保持弹性。
3.用山茶油护发，乌黑顺亮
未经精炼的茶油中含有差皂素，平时洗头发的时候可以在温水中加几滴山茶油。在盛产茶油的少数民族地区，用茶油护发是女性们心照不宣的秘密。
4.山茶油涂抹磕碰伤
《中国药典》:茶油列为药用油脂。医治外伤、烫伤、消炎生肌,抗紫外线。纯正的山茶油天然无添加，如果不小心轻微磕伤、碰伤，又不能使用刺激性药物，可以选择涂抹天然安全的山茶油缓解症状，蚊虫叮咬也可以涂抹山茶油止痒。
