茶除去自身解渴止渴的同时，对我们的身体还有很多好处，在中医当中，普片认为具有消暑、消食、清热、解毒、去腻、通便、祛痰、利水、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等特殊的功效。经过现代医学研究表明，普洱红茶的功效是非常出色的，草草算起来至少也有二十多项。这些功效中尤其以暖胃、减肥、降脂、降血压、防止动脉硬化、抗衰老、防止冠心病、抗癌、降血糖最为突出。
普洱熟茶没有副作用，虽然普洱茶有减肥的功效，但是易伤肠胃，而普洱熟茶就不一样了，普洱熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化，预防便秘，利尿，养胃，养颜，减肥等功效与作用。
普洱熟茶含有丰富有益菌群，不会对胃产生刺激作用，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效，不仅如此普洱熟茶还具有促进睡眠的作用。
普洱熟茶主要的活性作用成分是红茶素、黄茶素、茶褐素和维生素C等。由于加工过程中微生物的作用，在发酵熟制的过程中转化形成了许多物质，对提高人体免疫功能发挥重要的作用。
注意事项：普洱茶和普洱熟茶是不一样的，熟茶经发酵后，在酶的作用下，能够产生不少新的营养物质，所以在普通茶的基础上，又有了更多功效，尤其是中老年人群是最适合饮用的佳品了。
