孩子需要更多的脂肪(固然是良性脂肪)。如今研究发明,三岁以下的孩子需要更多的脂肪,因为对孩子来说至少四成的能量来自于脂肪。
当我的女儿第一次开始吃固体食品的时间,她马上被沾着橄榄油的面包片吸引住了。她不但以为这个很好玩,并且喜欢这个滋味。如今她三岁了,她仍然会要“蘸一下”或者“上点油”。现实上,因为她很早就打仗了橄榄油,她如今甚至把馅饼上的槭树浆都认为是油,把它叫做“甜油”。在对橄榄油有利身材健康方面有所相识后,我开始想,橄榄油对婴儿和孩子有什么特别的好处。我做了一些研究,发明了橄榄油,尤其是原生态橄榄油,不但含有富厚的营养,对身材护理也大有利益。
对怀孕和哺乳期的妈妈们也很好!如今,怀孕和哺乳期的妈妈们被发起摄取更多的脂肪,首选从橄榄油而来的不饱和脂肪,输送给初生婴儿优质的脂肪酸。固然,这并不是说,要多吃甜食—一般的饮食标准还是要服从的。
有利于骨骼生长:骨骼需要大量的油酸盐。特级初榨橄榄油所含的油酸对婴儿和儿童的骨骼生长和固化有良好的促进作用。
象征意义:在一些民俗风俗中,有个接待刚出生儿的方式,就是给刚出生儿满身涂上橄榄油并轻轻推拿。在希腊东正教里,作为给婴儿洗礼的一个步骤之一,孩子们会被满身涂满橄榄油。
身材护理:橄榄油可以用来滋润身材,尤其是在护理婴儿身材的时间。我晓得有些妈妈们用自然的橄榄油来滋润婴儿敏感的肌肤。如果婴儿有乳痂,可以涂上橄榄油,保持1-2小时,然后用软毛刷来轻轻地刷,或者用很细的梳子来梳,末了洗头发。10天内如许做2-3次。