西方有橄榄油，东方有茶油。茶油是与橄榄油齐名的油。它不仅能去火消炎，对蚊虫叮咬，摔伤，碰伤，护发，妊娠纹，抗紫外线，防止晒斑，黄褐斑等很有效果。茶油含有天然的维生素E，茶多酚，魚鲨烯等，这些都具备美容，抗衰老功效。茶油中不饱和脂肪酸含量高达93℅。能达到抑制肥胖，预防三高。长期食用使人皮肤光滑，润泽。因此，茶油有万能油之称。
茶油的优点：能降低人体血清中的胆固醇，对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。同时，具有养颜护肤等功效，消化吸收率达99%以上，特别是对产妇后复原能起到良好的保健作用，是油中之王。
缺点：不能空腹吃。
茶籽油功效更多，价值更高，菜籽油通常就是用来做菜，会有股味道，有些人能接受，有些不能，不过比较不容易上火。茶籽油贵很多，对孕妇、老人、小孩很好，还美容养颜。孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。婴幼儿及儿童食用茶叶籽油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。老年人食用茶叶籽油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。
谢谢你的邀请。茶籽油不饱和脂肪占比很高，是属于比较好的油，质量好的茶籽油中不饱和脂肪占比可达到80％左右，另外茶油中的维生素E和茶多酚都有很好的抗氧化作用。
适当吃茶籽油确实对心脑血管有帮助。
