亚麻籽油最好是拌在宝宝辅食里，拌蛋羹，米粉，面条，米饭都可以的，如果要炒菜建议和日常食用油混合炒，或者热锅凉油，小火低温炒哦
1，亚麻籽油对宝宝的好处：亚麻籽油富含亚麻酸，亚麻酸是人体必需脂肪酸，不能自身合成，要从外界食物中获取，亚麻籽油亚麻酸含量非常高，很适合作为宝宝辅食油，亚麻酸可以代谢转化生产DHA，有助于促进宝宝智力视力的发育；
2，亚麻籽油不建议高温炒菜的原因：亚麻籽油的最主要的原始营养成分——a-亚麻酸(奥米伽-3)是一种非常活泼的多不饱和脂肪酸，是一种非常难得的天然抗氧化剂；但是这种营养怕高温，遇高温营养会分解，温度越高、加热时间越长、a-亚麻酸被破坏的越严重
3，亚麻籽油的正确食用方法：成人可以直接喝或者拌酸奶，日常食用油淋菜是最方便营养的，全家营养都可以补充上；如果单独给宝宝添加辅食，建议可以作为营养补充剂直接添加在辅食里，蛋羹，面条，米饭都可以的；如要炒菜可以和日常家用食用油混合炒或者选用专门热炒的亚麻籽油；例如长白工坊亚麻芝麻热炒油，添加了芝麻油，炒菜更耐高温，可以保护营养不流失，口感也更好
你好，亚麻籽油应该算是农副产品吧！如果是品牌的东西那么肯定是工业化生产的，我在广州这边身边都有很多同事叫家里寄农村生产的东西过来吃，因为大家认为在市场上买不没有不添加化工原料的农产品。所以建议你还是打听一下出亚麻籽油的地方，如甘肃，新疆等地有没有同事在你身边。如果有的话叫他们家里给你寄一些过来，这是最安全的产品，就目前中国这种万事都向金钱看的年代，也许只有农村人还会好点。当然现在网上也有很多买亚麻油的，有是品牌的，也有农村自产自销的。在淘宝网我就搜到了一家悯农人亚麻籽油。看样子应该是农村的。
