亚麻籽油和亚麻籽粉哪个的作用更大，特别是功效方面。

都差不多，亚麻籽油粉是亚麻籽油高温吹干形成的，亚麻籽油粉里面可以还加入了其他的营养成分，而且亚麻籽油粉比亚麻籽油味道要好。

老人吃了黄金功能亚麻籽油有什么好处？

1.肌肤娇柔亮泽2.减肥3.改善女性经前综合症4.提升抗压力

中粮亚麻籽油粉怎么喝

对于亚麻籽的使用量，日常生活中我们可以以每汤匙为单位计算，这样计算也更加省心省力。一般来说，成人食用亚麻籽最适宜的用量为，每次食用3-5汤匙，每天食用不超过三次即可。由于亚麻籽食用起来比较干，使用时我们可以将亚麻籽放入冲泡好的麦片中或者放入沙拉中一起使用。