您好
亚麻籽粉，是将亚麻籽打碎磨成粉的固体饮料，
主要是富含亚麻酸营养，对青少年的大脑生长特别有好处，
对老人来说，抑制三高也有不错的作用，
主要机理是调节身体平衡，所以也有减肥的作用
希望回答可以帮助您
亚麻籽水溶粉和亚麻籽油的营养价值是相同的。可以长期使用的。
亚麻籽粉（flaxseed）含α-亚麻酸，α-亚麻酸在体内能够根据需要转化成DHA和EPA;富含木酚素、膳食纤维、亚麻蛋白、矿物质、维生素A、B、D、E以及卵磷脂、黄酮、植酸等活性成分，具有极高的营养价值。
本产品所选用的亚麻籽，来源于依诺金塞北坝上草原亚麻育种、种植基地。在亚麻种植过程中不施化肥、不打农药、不用除草剂，纯天然、无污染；在亚麻籽粉生产过程中，采用最先进的生产工艺，最大限度地保留了亚麻籽内的各种活性成分。
都说吃亚麻籽油对身体好,能降血压、降血脂还有改善睡眠不好的功效,很多人都买有机亚麻籽油.
作用不完全一样.亚麻籽油主要是补充a-亚麻酸和磷脂类,而亚麻籽a-亚麻酸就不多了,多的是膳食纤维和其他一些微量元素,看您更侧重哪一方面.
