对老人来说:可以降低胆固醇,高血压,高血脂
对孕妇来说:可以促进宝宝智力发育
对女性来说:可以平滑肌肤,抚平皱纹
内蒙古的好,因为我国亚麻籽是主要分布在内蒙古西北地区,内蒙古海拔高1000米以上,气候寒冷,光照充足,地域广阔,空气清新,这种独特的气候和土壤条件以及无污染的草原环境才能使亚麻籽圆润饱满,色泽光亮,其中a-亚麻酸含量位居全国之首,是亚麻籽油中的珍品。所以建议楼主还是选择内蒙古的,至于牌子就是蒙古香,这个牌子的我正在吃,另外一个品牌的我也买过,但是确实亚麻酸含量没有这个蒙古香的高,如果楼主当地没有实体店的话可以去去淘宝上买,店铺名字好像是绿元康,也可以选择去蒙古香的官网买。
其他食物也有,不过效果不是很好,你既然知道这个有好处,为什么不用呢?我父母吃着这个在各方面还是都很不错的。