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亚麻籽油生吃有哪些好处？需要注意哪些事项？

绿色山茶油 2021-05-28 01:30 编辑：niming 4658阅读

亚麻籽油最好生吃，营养效果会更佳。由于亚麻籽油的营养成分非常容易在高温中被破坏，所以最好选择是有机冷榨的亚麻籽油。而在炒菜食用的时候，最好是凉拌和调汤，千万不可用来煎炒或烹炸。

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亚麻哪些好处

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