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周岁宝宝橄榄油能不能吃呀?

绿色山茶油 2021-05-28 19:28 编辑:niming 2120阅读

橄榄油是适合宝宝食用的。

周岁宝宝橄榄油能不能吃呀?

橄榄油是从新鲜果实直接压榨出的天然橄榄油,保持了鲜果中许多营养成分,油脂质量好,被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。

橄榄油中含高质量的油酸、亚油酸、亚麻酸,油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA(俗称脑黄金)和EPA,对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。在宝宝刚添加辅食时就可以用橄榄油了,可以在稀饭、面条、土豆泥、鸡蛋羹等都可以添加橄榄油。

不过要少许的添加哦,1周岁的宝宝应在10-15毫升左右吧,因为再好的东西也得有个适度性呢!

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