1、茶叶泡的时间过久，其中的茶多酚、芳香物质等会自动氧化，降低茶汤的色、香、味；茶中的维生素C、P、氨基酸等也会因氧化而减少，而降低茶汤的营养价值。如茶叶中的碳水化合物与蛋白质滋生细菌而引起霉变，更对人体健康造成危害。
2、茶叶不宜久泡，主要是因为茶叶中不仅咖啡因、鞣酸等物质会大量浸出，影响口感和茶汤品质，而且已浸出的有益成分也会因为氧化等原因而遭到破坏。茶叶在冲泡时，前几泡已经将大部分可浸出内含物质都释放得差不多了，如继续以100℃以下的热水或温水浸泡下去，意义不太大了
碧生源常润茶的其实没有什么减肥的功效，广告宣传都严重夸大了碧生源常润茶的功效，碧生源茶润茶被称作一款可以有很好效果的减肥茶，其实其所为减肥的原理只是类似于泻药，人体在喝过这种减肥茶后所吃的食物得不到充分消化即被排出体外，时间长了会导致人体营养不良。
