可以做好多东西呀。
亚麻籽不仅仅具有一定的药用价值,它还是可以进行食用的呢。下面来告诉大家亚麻籽的吃法吧。
1、取约50克亚麻籽,放入干锅中(不放油),小火加热翻炒
2、炒约6-8分钟,炒的过程中亚麻籽会噼噼啪啪乱蹦的。待闻到香气逐渐浓郁,亚麻籽颜色变深即可
3、晾凉后放入搅拌机的研磨杯中打成粉
4、打好的粉放入干燥的容器中密封好,放入冰箱保存,尽快食用,不宜久存
5、亚麻籽粉可以拌粥、拌面、拌酸奶、做煎饼、打豆浆,吃法很多
另外,亚麻籽是一种极有营养价值的食物,但是要注意吃的量,多吃亚麻籽,不注意控制一个度,对于我们的身体反而是具有一定的害处的。有些东西并不是一味的多吃就是好的,任何东西都是双面性的。