茶叶加盐的功效与作用：1、盐茶防中暑 由于天热出汗，体内流失大量盐分，因此不妨在茶叶里放点食盐，用开水冲泡后，制成盐茶。夏天常饮，可防中暑。2、盐茶主治：①风火及胃火牙痛、龋齿痛.②急慢性咽喉炎,咽喉疼痛.声音嘶哑等.③红眼病.3、 泡服盐茶可以消除疲劳：青茶3克、食盐1克，开水泡服有清热除烦、生津解渴、兴奋神经、消除疲劳之效。4、盐茶熏蒸可治疗痔疮：取茶叶100克，泡入一壶开水中，加点食盐，倒入盆里，熏蒸患处，直至没有蒸气为止，每日上晚各一次，七天为一疗程。盐茶虽然有以上好处，但弊端也是不少的，如：食盐过多会加重高血压病、血管慢性病等；盐茶会使口味变杂，口感差；盐茶能分解茶叶中的营养等等。因此，最好是茶中不要加盐，喝纯茶水好。
在洗澡水里少量放盐的好处是既可以杀杀死水里的细菌，也可以清除身体表面的污垢和细菌，它的坏处应该没有，只是身体表面有伤口时，会疼痛的，因此如果你有体外伤的话，就不要加盐了。
熟普有润肠通便、降脂减肥、排毒养颜等功效是其它茶类所缺少的。按平时日需水量饮用就可以了，一般没必要加盐。生普接近绿茶的味道，从医学健康的角度来考虑还是饮用熟普。因为我们早期出口法国的全是熟普，最早的医学实验报告也是来自法国，证明有这个功效。生普其实没有降血脂的任何作用。
