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把茶叶煮开在冲鸡蛋对身体有害吗

绿色山茶油 2021-05-30 13:29 编辑:niming 4273阅读

1、茶叶煮鸡蛋:茶叶中除生物碱外,还含有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合2113,对胃部也会相应地产生一定的刺激作用,而且也不利于消化吸收。
2、茶叶里含有的一种茶多酚5261会破坏鸡蛋里的蛋白质
3、:茶叶中的酸性物质能与鸡蛋中的铁4102结合,进而对胃黏膜产生刺激,而且不利于鸡蛋中铁的吸收。
  科学剖析:这种说法是对营养学一知半解的表现,虽然茶叶中的单宁类物质可与铁等矿物质及蛋白质结合,在一定程度1653上有碍于微量元素和蛋白质的吸收,但吃茶叶蛋不会造成人体对矿物质的利用,因为鸡蛋本来就不是适合补版铁的食物,瘦肉和动物肝脏才权是。鸡蛋中的铁吸收率只有3%,是因为蛋黄中的高磷蛋白妨碍了铁的吸收,与茶叶无关。

鸡蛋用茶叶煮对人体有害吗?

是的

茶水煮鸡蛋,茶的浓度很高,浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收和利用。
鸡蛋为高蛋白食物,所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。

茶叶蛋里能不能放茶叶,听说放了茶叶会有毒,是这样吗

茶叶中含有生物酸碱成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体,对胃有很强的刺激性,久而久之,会影响营养物质的消化吸收,不利于人体健康。

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