1、补气方面：刺五加可提高人体的氧气吸收量(抗氧能力是维他命E的5倍)
2、生血方面：刺五加有扩张血管，改善大脑血量，对血压具有双向调节作用。同时刺五加还可以抗疲劳、抗辐射、补虚弱、增强骨髓造血功能，并具有活血作用。
3、安神方面：人体在氧气吸收不足时，容易昏沉、打哈欠、产生卷怠感，刺五加为有氧物质，可以调节如中枢神经系统的兴奋和抑制过程，使二者趋于平衡，有益智和安神作用。
4、强身方面：刺五加可以提升最大耗氧量，增强运动的持续时间。
能回答你这个问题我跟高兴，这本身就是我的专业范围，希望我的回答能对你有用，使你对这方面了解更多！！！
