1.直接喝,这种方法效果最好,建议早晨饭前或晚上睡前喝,如何肠胃不好容易拉肚子就改到饭后。
2.拌饺子馅,烘培,煲汤,煲粥做水果沙拉等等。
3.巴德维疗法:亚麻籽油加酸奶,把亚麻籽油加在酸奶里面,搅拌均匀后食用,更有营养。
4.亚麻籽油拌凉菜,这种吃法一定要现吃现拌,因为a-亚麻酸怕氧化,不能在空气中暴露太久,不然营养成分就被挥发了。
5.亚麻籽油加炼乳,把亚麻籽油加在炼乳里面,搅拌均匀后食用。
这个品牌的亚麻籽油特别好,健康养生,种类也多,像什么降三高亚麻籽油、补脑亚麻籽油、儿童亚麻籽油、老年人亚麻籽油它都有。
中国光华集团的亚麻籽油,是专门生产亚麻籽油的,旗下有光华尚品、光华之家、光华一品、光华情、光华梦等10几个品牌,产品种类很丰富。
市场上玲琅满目的亚麻籽油报价从十几块到几百块的不等,通知诸位,国内正宗纯天然亚麻籽压榨原料每斤至少在27元以上,冷榨亚麻籽油是4斤原料出一斤油,自己算一下,不言自明 关于市场上为什么会有一些价格非常低的亚麻籽油,这里主要有两种 第一:使用的是进口的亚麻籽。这种亚麻籽不知从什么时候开始兴起,进口的亚麻籽价格比国产的低很多,同时出油率很高。也许是转基因或是改良品种。举个例子,现在国内不少食用油的原料,如玉米,大豆都是从美国进口转基因产物。这种东西很早就报道过了,同样的豆油转基因的要比非转基因的便宜30%以上,正因为原料上的差异,导致了最终产品价格上的差异。 第二:在亚麻籽油里添加菜籽油,色拉油等其他油然后混合出售,冒充亚麻籽油。 有的更是把两种方法用在一起,降低成本。但是民间有句俗语,叫买的不如卖的精,商品永远是一分钱一分货。在这里提醒大家,千万不要因为贪小便宜,买了劣质的产品。 希望能帮到您