本草安舒茶里的茶氨酸有镇静的作用,但是对于失眠效果不甚理想。想要治疗失眠的话,建议你使用负氧离子吸入疗法。这是一种自然疗法,并且使用简单
百合花属于药食双用的一种中药，百合茶氨酸是从百合花中提取出来的当然是中药成分，茶氨酸是茶叶保健品中成分含量较高的一种氨基酸。
这种茶叶肯定含有较多的咖啡因具有提神兴奋的作用，茶氨酸还可以对脑腺体产生影响使其分泌多巴胺，多巴胺是一种让人兴奋和快乐的中枢神经递质。它具有调节躯体活动、精神活动、内分泌和心血管活动的作用，所以百合茶氨酸是具有调节失眠、焦虑、抑郁作用的。
常喝自己用砖茶熬的奶茶对身体没有害处，相反对身体有好处。一、砖茶熬奶茶1、藏族同胞烹煮酥油茶、蒙古族同胞的饮茶和维吾尔族同胞的煮茶都采用砖茶熬的；2、喝奶茶可助消化和去油腻，补充人体所需的多种维生素和微量元素。二、砖茶熬的奶茶的营养及功效1、获取人体必需矿物质和各种维生素的重要来源；2、咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化、解油腻等功能；3、含量丰富的茶多糖有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用；4、所含的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖等能清除自由基，延缓细胞衰老的作用；5、有氨基酸、茶氨酸能抑制血压升高，茶多糖复合物能降血糖的作用；6、咖啡碱对膀胱有刺激作用，有助利尿、醒酒，茶多酚对重金属中毒物有作用。三、砖茶熬奶茶的注意事项1、是针对肉、奶食品吃得多，蔬菜少的人，喝砖茶熬奶茶达到消食去腻；2、里边的茶会影响钙吸收并促进神经兴奋，孕妇尽量不要喝。
