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亚麻籽油是否可以炒菜吃,亚麻籽油怎么吃更科学?

绿色山茶油 2021-06-05 02:31 编辑:niming 4902阅读

使用方法:把亚麻籽油摇均,然后每半杯天然干酪 (cottage cheese) 加5到6汤匙的亚麻籽油。或每4个半杯的优酪加5到6汤匙的亚麻籽油。用汤匙或打蛋器(不要使用高速和大马力的搅拌器,会破坏营养)搅均(直到看不到油迹为止)。如果有需要,加入水果或坚果(花生除外)和有机蔬果汁,以方便饮用。过后放在冰箱,全日任意食用。以上是癌症病患一天所需的份量。不论是什么癌症或第几期都是一样。

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