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亚麻籽油有没有副作用?

绿色山茶油 2021-06-05 17:46 编辑:niming 4268阅读

亚麻籽油蛋白质中氨基酸种类齐全, 必需氨基酸含量高,还还有α-亚麻酸,其有抗肿瘤, 抗血栓, 降血脂, 营养脑细胞, 调节植物神经等作用 因此吃点亚麻籽油是非常好的。适合中老年人群,也适合年轻人食用。但是其也是其辅助作用,最哈的吃法就是各种食用油要经常条换着吃。

您好,亚麻籽油由亚麻籽制取而成,含有丰富的α-亚麻酸,有抗肿瘤, 抗血栓, 降血脂, 营养脑细胞, 调节植物神经的作用。还含有VE成分,延缓衰老和抗氧化的作用。还可以增加肠的蠕动能力使排便正常,减少便秘。 如果是血脂过高,经常便秘可以服用本品,有一定的减肥效果,但是不能单纯依靠此品减肥,建议加强自身体育锻炼,合理控制饮食。

吃亚麻籽油有副作用吗?

冷压榨的亚麻籽油 亚麻籽油是以纯天然、无污染的亚麻籽为原料,采用低温压榨、精密过滤而成的天然油脂。它品质好、气味芳香、富含α—亚麻酸高达50%以上,是当今世界最受青睐的顶级功能型降脂食用油。全程生产温度低于40℃,全面保留其天然营养成分其特点,它的不饱和储量很高,油酸20%左右,亚油酸15%,亚麻酸可达58%左右,其特点修复细胞膜的主要成分之一,欧米伽3是人体必需脂肪酸,人体不能自身合成,只能在食物中吸取,经过冷压榨的亚麻籽油欧米伽3的含量是所以食物中最高的,对人体的健康起着重要的作用,被益为护脑专家,修复视网膜,妨碍抗癌,等等作用

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