哺乳期可以吃亚麻籽油的，亚麻籽油被称为“月子油”，亚麻籽油富含丰富的DHA，可以通过乳汁传递给宝宝，促进宝宝大脑和视力发育的，同时亚麻籽油具有很强的增长智力，保护视力，降低血脂、胆固醇，抗过敏。
但是要选择正规品牌的亚麻籽油，不要吃那种热榨的，热榨后基本没有什么营养了，要低温冷榨的。我们家一直吃的YaMaMa亚麻籽油。
