茶籽油功效更多，价值更高，菜籽油通常就是用来做菜，会有股味道，有些人能接受，有些不能，不过比较不容易上火。茶籽油贵很多，对孕妇、老人、小孩很好，还美容养颜。孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。婴幼儿及儿童食用茶叶籽油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。老年人食用茶叶籽油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。
