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天麻炖什么比较好

绿色山茶油 2021-06-12 10:58 编辑:niming 2731阅读

红枣天麻炖土鸡
材料土鸡    半只,天麻10克,红枣10颗,枸杞20颗,姜1块,花椒5颗,盐

做法1.土鸡洗净,切块。天麻洗净,切片,红枣,枸杞洗净,姜切片备用。
2.烧一锅开水,放入鸡焯烫至变色后捞出。将焯好的鸡放入砂锅中,一次性倒入足量冷水,放入姜片和花椒。
3.大火煮开后,改成中小火,放入天麻,红枣和枸杞,盖子煲2——3小时以上,调入盐即可。

云腿天麻萝卜汤
材料

花生、猪手、天麻、萝卜、姜、瘦肉、盐

做法1、花生提前洗净泡一下水备用; 
2、猪手清水洗一下浸泡后剁小块,天麻用清水洗一下尘土; 
3、萝卜去皮切大块,切姜三片,瘦肉也切大块备用; 
4、锅中煮约1.5-2L的水,把猪手和瘦肉,姜片下锅; 
5、煮开后抹掉血沫,下白萝卜和花生; 
6、大火煮开,后转小火煲约2小时加盐调味即可。

天麻煲乌龙

主料:墨鱼500克,天麻片15克,金华火腿30g,油菜100g,香葱1棵,老姜1块 
调料:绍兴黄酒2汤匙,白砂糖1汤匙,盐适量

做法1、墨鱼去骨洗净,撕去表面薄膜,切成大块放入汤煲。香葱打结;老姜拍破;金华火腿切片;油菜择洗干净,根部切十字花刀。 
2、汤煲中加入3000ml冷水,投入金华火腿片大火烧开,撇去表面浮沫,然后放入天麻片、老姜、香葱、绍兴黄酒、白砂糖,调成小火加盖煲煮80分钟。 
3、锅中放入洗净的油菜,调成中火,不加盖煲煮10分钟,上桌前调入盐即可。

天麻鱼头炖豆腐
材料

新鲜鳙鱼头一个,南豆腐50克,天麻30克,枸杞3克,香葱20克,姜片20克,花生油10克,鸡粉3克,花雕酒5克,盐2克

做法1.天麻和枸杞用清水浸泡回软,豆腐切成麻将块,姜切片备用。
2.锅中烧开水,用手勺浇淋在鱼头上,趁热用清洁球擦去鱼头上的黑膜,用清水冲洗干净。
3.锅中烧底油放香葱白和姜片煸香,把鱼头两面煎过。
4.添高汤(也可用清水代替)烧开后把鱼头放到沙锅中,加天麻、枸杞,再用盐、鸡粉、花雕酒调味,慢慢炖半小时,出锅时撒香葱碎即可。

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