橄榄油可减肥?

每天早晚各两勺橄榄油，三勺柠檬汁，可再放一半蒜，依各人口味，一起喝。
可以减肥，效果据说不错，女刊上重点推荐过···

橄榄油减肥要怎么用?

选择减肥型橄榄油，一定要选择特级初榨的，酸度不要高于0.8%，单不饱和脂肪酸一定越高越好。大多数的橄榄油单不饱和脂肪酸在70%以上85%。在这点建议你选用 欧利法特级初榨橄榄油，这个品牌的橄榄油单不饱和脂肪酸达到80.4%，酸度只有0.4%。食用方法：每天早上坚持喝上5-15ML，三个月就可明显看到效果了。而且这款橄榄油是世界最大的橄榄油生产商索维娜集团针对亚洲市场打造的一款，口味比较好哦。。。希望答案可以令你满意。