你买2斤肉 橄榄油涂在上面用保鲜膜裹住 然后放两个月看看能不能没了。
能量守恒应该知道吧。。你运动消耗能量 。这能量就是从脂肪来的。然后脂肪少了。你就瘦了。不动光想这些有什么用。。就这么简单个事，多运动 合理饮食 好好睡觉 坚持半年。差就差在一个执行力了。。还有一个解决开始的想法
