亚麻籽有含有很多微量元素，以及不饱和脂肪酸，这些微量元素对于婴幼儿智力开发会有很好的帮助，并且对于青少年的记忆力提高也是有帮助的。
给宝宝吃亚麻籽油是个很好的选择，因为这可以提升宝宝的智力。由于亚麻籽油含有α-亚麻酸以及二十二碳六烯酸，这两种物质在脑神经以及视网膜中都有大量的集存。这对于宝宝从胎儿直到哺乳期都是十分重要的。如果大脑缺少这些物质的话，就会影响到记忆力和思维力，还会抑制婴幼儿的智力发育，并且很容易出现脑萎缩、智障以及脑神经发育不良等情况，因此给宝宝吃亚麻籽油是非常有益的。宝宝吃亚麻籽油的好处：1、减轻哮喘食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。2、改善便秘改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘。3、精力充沛平衡及改善身体血糖量，让宝宝更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令运动后疲劳肌肉更快复元。4、提升抗压力欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。5、减轻过敏反应欧米伽3有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底消除需一段较长时间，更要全面性的营养辅助。6、促进细胞健康改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。
