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亚麻籽油怎么吃减肥 。

绿色山茶油 2021-06-16 14:07 编辑:niming 4982阅读

刚开始的时候先食用一茶匙的亚麻籽油,经过一个星期后,在每天吃早饭之前的二十分钟,食用一汤匙的亚麻籽油。这种方法适用于纯形式亚麻籽油,但它们也可以作为传统的亚麻籽油,每天放在蔬菜沙拉中食用。

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