现在人生活水平都提高了，营养健康也是大家非常关注的话题。物质生活丰富了，随之垃圾食品层出不穷，带走我们的健康。楼主很纠结啊~茶叶和碳酸饮料~
茶叶：不能当解渴用的，一下子喝大量的茶不见得好~（绿茶、红茶、乌龙茶、阿莎姆奶茶、……）味精香料色素多了去；你知道市面上的茶饮品是如何制成的么？说出来吓死你。
那要喝什么呢？建议还是白开水。如果休闲下，可以喝喝自己家泡的茶叶。
呵呵，福建明也茶庄
做铁观音，红茶，水仙茶批发的
可以参考下哦
谢谢
建议你要是不怕麻烦的话 自己在家沏好茶后放凉，但是千万别喝隔夜茶哦。。。如果是夏天，那么就把放凉的茶灌好瓶子里 放进冰箱（这个隔夜茶可以喝）里，第二天带着喝。如果是冬天的话 好办 带个保温杯用热水沏茶就可以了。。。白开水让我们这些喝惯了饮料的人真的很难接受，给你出个主意，放点蜂蜜 排毒又好喝 包你一会就喝完一大缸子的水。。哈哈
喝茶还是很不错的，现在的人体酸性比较高，喝茶可以平衡一下酸碱度。但是不知道茶叶里面有农药吗，还是什么东西都不要太过。有时喝喝茶，有时矿泉水，果汁，各种饮料都可以。
