从营养价值的角度来看，葵花籽油要好一些葵花籽油中含有很多对人体有益的物质，多吃葵花籽油可以补充微量元素，提高身体的抵抗力。葵花籽油的价格之所以比菜籽油贵很多，主要原因就是它里面含有的有益物质多，屁菜籽油更有营养价值。老人和孩子应该多吃葵花籽油，提高身体抵抗力。
