精油涂抹后不用洗的,一般精油都会被皮肤吸收的,如果觉得很油的话,可以用毛巾或者纸擦一下就可以。可以选择的精油有玫瑰精油、洋甘菊精油、薰衣草精油，基础油可以选择玫瑰果油、甜杏仁油、葡萄籽油。 精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。
