能否加看你具体的症状,是否有明显气虚。三豆一皮茶(白扁豆,红豆,薏苡仁,陈皮),其中白扁豆,健脾和中,化湿,消暑,红豆,利水祛湿,解毒排脓,薏苡仁,健脾,利湿,清热,排脓。陈皮,理气化湿,健脾化痰。三豆一皮汤主要是祛湿健脾的。如果你气虚明显,有明显乏力的话是可以加黄芪。
新的红茶,火比较重,喝了容易上火,新红茶可以放2.3个月再喝,或者胃热的人,少喝。红茶茶多酚氧化过后,对胃刺激性变小,但是咖啡碱依然存在,如果自己神经衰弱,还是少在下午喝茶,红茶也一样,并不助睡眠。