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茶叶为什么有提神功效

绿色山茶油 2021-07-05 06:51 编辑:niming 5105阅读

茶叶为什么能提神 茶之所以能提神,是因为在茶中含有咖啡碱,所有的传统意义上的茶,都含有咖啡碱,所以,所有的茶都能提神! 越是新鲜而绿色茶叶中,含有较多的咖啡碱刺激性成份。这些成份如在人体内刺激了脑神经,就形成精神兴奋,达到提神作用。新鲜青绿的普洱茶,和陈期短的青生普洱茶,所含的剌激性成份比其它茶种都来得多,饮后对提神功效特别强、可以在壶史名录里看看

喝茶为什么能提神?它有副作用吗?

一 喝茶提神原因:
当茶叶刚泡开大约3分钟左右时,茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效,使人兴奋。而再往后,茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中,抵消了咖啡碱的作用,就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。
二 喝茶的注意事项:
1.不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶:餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质。

2茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久。
3 服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效。

喝茶为什么有提神的作用?_

喝茶在通常情况下可以提神,但喝茶对人身体没有好处,所以建议按时作息,不要经常熬夜,更不要用喝茶的方法来提神.

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