蜂花粉作为药食同源的保健品，什么季节都可以吃的，并没有特殊的规定。
蜂花粉来源于植物的花朵，包含着生命所需要的各种营养元素。蜂花粉由蜜蜂采集而成，混入了工蜂的消化酶和少量的蜂蜜，香甜可口，营养价值极高，自古以来就是保健美容的圣品。
这里我就不用细数蜂花粉的营养价值了。只需明白，蜂花粉来源于植物，蜜蜂采集加工而成，并没有任何对人体有害的营养。当然蜂花粉主要的作用只是保健，并没有过多特殊的药用成分。
花粉除了保健美容作用以外，对生殖系统及内分泌系统疾病，有很好的疗效。所以蜂花粉也可以作为处方药来用。
服用蜂花粉丝如果用来治病，一定要按照医生的用法和用量来。但平时保健用可以自己服用的，一天服用5~10克即可。如果想起到美容的作用，可以加到15~20克。松花粉的用量没有准确的规定，每个人服用蜂花粉后起到的作用是有区别的，如果觉得蜂花粉起到了想要的作用就可以了，如果感觉作用不明显，再加大剂量。
当然，如果真的没有任何毛病，也不需要长期大量的服用蜂花粉。这样可能对蜂花粉产生依赖作用，影响了人体正常的生理功能。
