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亚麻籽油怎么有股鱼腥味

绿色山茶油 2021-07-08 19:04 编辑:niming 13103阅读

1、口味:冷榨亚麻籽油口感是“生油味”,精炼亚麻籽油口感是“鱼腥味”;
2、颜色:
  A、颜色浅黄像色拉油(实为:亚麻色拉油);
  B、颜色为浅红色且感官漂亮,味道没有生油味,这种油是精炼脱色不全的,(实为:不达标亚麻色拉油)这两种亚麻籽油中亚麻酸已经过高温和一系列化学反应,亚麻酸没有活性,亚麻酸吸收转化效果差,食疗效果不明显。

亚麻籽油,怎么吃法能不腥,而且还能不破坏它的营养成分?

这要看是什么等级的亚麻籽油了,如果是热榨的可以烧菜高温加热的。但如果是冷榨的,切记,最好不要拿来烧菜。
需要提醒你的是:冷榨亚麻籽油最好生吃,亚麻籽油的营养成份非常容易在高温中被破坏,所以最好选择有机冷榨的,在食用的时候最好是凉拌和调汤,千万不能用来煎炒烹炸,如果不习惯口服的味道,还可以加在我们平时喝的饮料或牛奶当中等。

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