宝宝七个月可以吃油,亚麻油或者是豆油,香油都可以。油中有很多维生素和矿物质。但一定要少量再少量才行,避免导致滑肠。
有很多朋友不知道亚麻籽油什么时候吃最好,一般空腹时候,饭前半个小时和睡前喝比较好。亚麻籽油可以添加到任何食物中,只要适合自已的品味。每人每天摄入15~20ml,即可满足人体对α-亚麻酸每天需要补充9克的需求。我吃的就是鲲华的,挺好的,祝你健康!
亲这两种食物当然最好还是分开来给宝宝食用效果会更好呀,而且分开来服用才不会影响到其中的效果哦。不要让宝宝同时服用哦。