不会有副作用，是天然谷物，并非药物。但是亚麻籽粉：直接食用或佐食，由于粉碎后与空气大面积接触容易氧化变质导致营养大量流失，保存极不方便。建议食用脱壳亚麻籽。
好像是采用了最先进的科技，通过多次试验，使欧米伽3在较高的温度下不会被破坏，其他的油没吃过，不太清楚
