花生油入锅加热,放入少许花椒、茴香,待油冷后,倒进搪瓷或陶瓷容器中存放,不但久不变味,做菜用此油,味道也特别香。豆油也可如法炮制
一般来说合格出厂的食用油,它的保质期都是很长的,但是为了安全期间,都是标注18个月的,要是你的食用油保存在阴凉避光的地方下,食用油在嗅觉和感官上都没有别的变化,是可以食用的。
花生油(peanut oil)淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的,易于人体消化吸收。据国外资料介绍,使用花生油,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外,从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上,花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油,可以防止皮肤皱裂老化,保护血管壁,防止血栓形成,有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱,还可改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退。
一般食用植物油在玻璃瓶子或铁器中常温保存的安全食用期限为18个月,超过这个保质期后就可能出现变味或者变质的现象。哈医大一院营养科医生周春凌介绍,植物油出现哈喇味是因为植物油发生了自然氧化的酸败反应,并产生过氧化物,这些过氧化物将渗入细胞内。如果人体内吸收了这种过氧化物,轻则引起色素沉淀,皮肤出现色斑,重则将损害到细胞膜,致使脏器官老化,危害身体健康。对此,业内人士呼吁,应该加强散装食用油的管理,规范散装油市场统一标准,确保市民食用到健康安全的食用油。