适当的吃醋是可以减肥的，但不要过量，因为一次性摄入醋过多容易引起胃部不适。 几位朋友的饮醋方法牛奶加醋和苹果醋，我的建议是在你的日常生活中不知不觉的吃醋，在每次吃饭的时候可以在菜里适当加些醋，既美味又减肥，而且操作简单，便于在工作的忙碌中减肥的人们。 但是一般都是醋兑蜂蜜，醋为三分之二，水为三分之一吧·
