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婴幼儿及儿童食用山茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。
山茶油中含有丰富的营养物质，而且生长在远离城市污染的山区丘陵地区，是天然绿色食用油，婴幼儿长期食用不会有任何危害，研究证实婴幼儿多吃山茶油能促进大脑发育，保证骨骼生长。
所以宝宝可以食用茶油，它不但能够对婴幼儿的生长发育起到促进的作用，同时对于宝宝的日常护理，也很有帮助呢。不过在给宝宝食用茶油时，最好是一周岁以上，而且要适量，因为宝宝的胃肠道功能发育还没有完全，过量食用，会给孩子的胃增加负担。前期还是要以母乳或者配方奶粉为主。
我家经常用金浩茶油，金浩茶油目前确实是国内茶油的老大。茶油有的好处有以下这些这些1、*改善血液循环2、*促进消化系统功能3、*增强内分泌系统功能4、*强化骨髂系统功能5、*预防癌症6、*防辐射作用7、*抗衰老8、*保护皮肤下面介绍几种觉得不错的吃法：1、煎烤 每天早晨用茶油煎蛋1-2个，有润嗓清热，姿肠润胃之功效。 2、烹炒 茶油含有丰富的维生素A和E，具有抗氧化的作用，用茶油进行烹炒，不但能保留食品原有的新鲜，而且具有去腥作用（茶油煮鱼去腥效果极佳）。 3、油炸和清蒸 茶油高温加热后不会改变其营养成份，且不变色，不变味，更不会产生有害于健康的物质。 推荐食谱： 茶油拌面：空腹食用，可调理胃肠功能。 茶油煎鸡蛋：每日食用一个，可保护喉咙。
