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国珍微藻亚麻籽油的功效与作用

绿色山茶油 2021-08-24 18:09 编辑:niming 2446阅读

还是不错的,我平时也在吃.国珍的东西不错.其实补品不像药,哪里不舒服了吃下去病就好了.补品就像拜佛,有些人觉得没用浪费钱的就不吃,有些人一直会坚持吃.看个人注重养生方面嘛

挺好的,我也在吃,吃了两瓶多了,我本来就近视,现在两个眼睛度数各降了50度了,我还未满18周岁喔

国珍亚麻油的作用有哪些

亚麻油中的ω-3脂肪酸包括的α-亚麻酸具有很强的增长智力,保护视力,降低血脂、胆固醇,延缓衰老,抗过敏,抗炎作用,抑制癌症的发生和转移等功效。

α-亚麻酸为维系人类脑进化的生命核心物质。α-亚麻酸是构成人体组织细胞的重要成分,是维系人体进化,保持身体健康的人体必须脂肪酸,在体内参与磷脂的合成、代谢、转化为人体必需的生命活性因子DHA和EPA;生命进化过程中最基本、最原始的物质。

扩展资料

亚麻油的食用注意事项:

1、亚麻油是低温烹调油,不能高温加热炒菜,高温会破坏α-亚麻酸,降低亚麻油的功效作用。

2、亚麻油开瓶后需要在45-60天之内吃完,因为α-亚麻酸是怕氧气的,开瓶之后长存放是会慢慢被氧化变质的。

3、亚麻油需要避光保存,因为α-亚麻酸是怕光的,在光照条件下可能会被分解,变质,损失营养。

参考资料来源:百度百科-亚麻油

亚麻籽油含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸(α-亚麻酸)可以降低甘油三酯 总胆固醇和低密度脂蛋白 预防血小板聚集 减低血粘度 舒张血管 减少血栓 保持血管弹性 预防冠状动脉痉挛和血栓形成 减少心脑血管疾病的发生 α-亚麻酸在进入人体后 进一步转化为EPA和DHA 对婴幼儿的智力发育 青少年提高记忆力 中老年健脑以及预防老年痴呆具有重要作用 亚麻籽油被认为是陆地上最补脑的天然食物

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